Shape&Saúde - Olá pessoal! Ensinarei a vocês como se calcula a quantidade de caloria que seu corpo gasta. Chama-se Taxa de METABOLISMO BASAL, corresponde de 70 a 80% da QUANTIDADE DE CALORIAS
Dr. Rodolfo Consolini - O resultado obtido acima fornece a TMB (Taxa Metabólica Basal), ou seja, o quanto seu organismo gasta para se manter vivo, só para “sobreviver”. . 👉 Para obtermos
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COMO CALCULAR SUA TAXA DE METABOLISMO BASAL DE UM JEITO FÁCIL? | Cariani Ironberg Podcast - YouTube
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TMB: o que é, como calcular e usar para emagrecer | nutrição | ge
Dicas Clínica Physico: Como calcular a taxa metabólica basal para emagrecimento mais rápido?
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Taxa metabólica basal: o que é e como pode ser calculada
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